Randevu alma zorluğu, yüksek terapi ücretleri, kulaktan kulağa dolaşan yanlış ve eksik bilgiler... Kaliteli ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetlerinin önündeki engeller hiç olmadığı kadar fazla fakat ruh sağlığınız kötüye gitmeden kolayca ulaşabileceğiniz size rehberlik edecek kitaplar var!
Üç deneyimli terapist tarafından kaleme alınan ve onların danışanlarına öğrettikleri başa çıkma stratejilerine dayanan bu kitap, zor zamanlardan geçen herkes için paha biçilmez bir kaynak. İster kendiniz zorluk yaşıyor olun ister bir yakınınıza destek olmayı isteyin; bu kitapta, yirmiden fazla yaygın ruhsal sorunların etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bütüncül bir yaklaşım bulacaksınız:
• Konuyla ilgili araştırmalar ve sonuçları
• Gerçek terapi odalarında kullanılan başa çıkma mekanizmaları
• Bu stratejileri gerçek hayatta kullanma konusunda adım adım rehberlik
• Sevdiklerinizle bu konu hakkında iletişim kurmak için ipuçları
Bunu Atlatacaksın, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, DEHB ve uyku düzensizlikleri gibi zorlukları yönetebilmek için araştırmalarla kanıtlanmış stratejiler içeren, ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacak kapsamlı bir rehber.
(Tanıtım Bülteninden)
- Açıklama
Randevu alma zorluğu, yüksek terapi ücretleri, kulaktan kulağa dolaşan yanlış ve eksik bilgiler... Kaliteli ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetlerinin önündeki engeller hiç olmadığı kadar fazla fakat ruh sağlığınız kötüye gitmeden kolayca ulaşabileceğiniz size rehberlik edecek kitaplar var!
Üç deneyimli terapist tarafından kaleme alınan ve onların danışanlarına öğrettikleri başa çıkma stratejilerine dayanan bu kitap, zor zamanlardan geçen herkes için paha biçilmez bir kaynak. İster kendiniz zorluk yaşıyor olun ister bir yakınınıza destek olmayı isteyin; bu kitapta, yirmiden fazla yaygın ruhsal sorunların etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bütüncül bir yaklaşım bulacaksınız:
• Konuyla ilgili araştırmalar ve sonuçları
• Gerçek terapi odalarında kullanılan başa çıkma mekanizmaları
• Bu stratejileri gerçek hayatta kullanma konusunda adım adım rehberlik
• Sevdiklerinizle bu konu hakkında iletişim kurmak için ipuçları
Bunu Atlatacaksın, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, DEHB ve uyku düzensizlikleri gibi zorlukları yönetebilmek için araştırmalarla kanıtlanmış stratejiler içeren, ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacak kapsamlı bir rehber.(Tanıtım Bülteninden)
Stok Kodu:9786255688019Boyut:13,5 x 21Sayfa Sayısı:384Baskı:1Basım Tarihi:2025Kapak Türü:İnce KapakDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50
Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452187,43374,873127,36382,08664,88389,29944,06396,50Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim360,45360,452--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
