Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%20
Yeni
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Patricia E. Zurita Ona

Duygusal Savrulmalardan KurtulmakHassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Liste Fiyatı : 32,50TL
İndirimli Fiyat : 26,00TL
Kazancınız : 6,50TL
Taksitli fiyat : 9 x 3,18TL
9786050835922
9176058
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Timaş Yayınları
26.00
Size hiç "fazla hassas biri" olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece "çok-hisseden" biri olmanızdan kaynaklanıyor.

İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.

Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.

Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!
  • Açıklama
    • Size hiç "fazla hassas biri" olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
      Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

      Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

      Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
      O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
      Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
      Bunların hepsi sadece "çok-hisseden" biri olmanızdan kaynaklanıyor.

      İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.

      Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.

      Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!
      Stok Kodu
      :
      9786050835922
      Boyut
      :
      135-210
      Sayfa Sayısı
      :
      264
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-04
      Çeviren
      :
      Ebrar Güldemler
      Kapak Türü
      :
      Karton
      Kağıt Türü
      :
      Kitap kağıdı
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat