Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma KitabıTakıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
(Tanıtım Bülteninden)
- Açıklama
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Stok Kodu:9786056950476Boyut:13,5 x 19,5Sayfa Sayısı:488Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2020Kapak Türü:İnce KapakKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,75272,15144,30349,03147,08624,98149,85916,96152,63Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim138,75138,752--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.