Pozitif Yaşlanmanın Psikolojisi

“İyi bir hayat yaşamanın bir şablonu ya da tek tip bir şekli olmadığı gibi yaşlanmanın da nihai bir yolu yoktur. Başarılı bir yaşlanma için çok çeşitli stratejiler ve seçenekler vardır. Bazı kadınlar için bu fiziksel olarak aktif kalmak demektir, diğerleri bilgiyi zenginleştirmenin yollarını arar ve yine bazıları için sosyal ilişkiler hayatta önemli bir mutluluk kaynağıdır.”

Doğanın bütününde yaşlanmak kaçınılmazdır. Fakat genel kanı olarak yaşlanmak kötü algılansa da bu süreci başka perspektiflerle ilerletmek de mümkün. Pozitif psikoloji üzerine çalışmalar yapan Ellen Heuven de, yaşlanmanın iyi yanlarına odaklanıyor.

Bu kitap, yaş aldıkça gelişen ve yaşlanmanın getirdiği zorluklarla kendi yöntemleriyle mücadele eden kadınların hikâyesini anlatıyor. Anlatılan hikâyeler, genç veya yaşlı tüm kadınlara hayata ve yaşlanmaya dair başka bir bakış açısı kazanması için ilham vermeyi amaçlıyor.